兰姆的篮球生涯始于高中时期，他在诺克罗斯高中担任篮球队队长，场均贡献20分和6个篮板，并带领球队进入地区总决赛，在全美高中联赛中取得了27胜3负的战绩，并且率队打进八强。之后，他于2010年进入康涅狄格大学，代表康涅狄格大学参加大学篮球比赛，并在2010-11赛季随队获得了NCAA锦标赛冠军。
2012年，兰姆通过选秀进入NBA，在第1轮第12顺位被休斯顿火箭队选中，随后在詹姆斯·哈登交易中被送到俄克拉荷马城雷霆队，此后他还效力过夏洛特黄蜂队和印第安纳步行者队。在NBA的职业生涯中，兰姆以其出色的运球和突破能力而闻名，尽管身材瘦弱，但他的运动能力和速度弥补了这一不足。
然而由于伤病和表现波动，兰姆的职业生涯经历了一些起伏。尽管如此，他在某些赛季中表现出色，他在对阵多伦多猛龙的比赛中投进了一记半场三分压哨绝杀，这一球被认为是当赛季的年度十佳球之一。此外，兰姆还曾获得步行者队提供的三年3150万美元合同，显示他在巅峰时期的市场价值。
不过，近年来兰姆的状态有所下滑，最终在2023年宣布退役。在他宣布退役之前，他曾被誉为“2K大神”，在虚拟世界里有着极高的知名度，但在现实的NBA赛场上，他则是在聚光灯边缘默默书写自己故事的球员。
