为了能够在本年度完成所有比赛，中国足协在征求了包括张文宏教授在内的多位防疫专家的意见后，并且采取多项措施满足国家防疫总局要求，最终决定将中超的第一阶段比赛更改为分组赛会制，即分ab组。
既然采取了分组赛制，那么必须要充分考虑到如何平衡各支球队的公平性问题，最终中国足协与各支球队达成共识，按照上赛季中超联赛最终排名，采取蛇形排列的方式，将16支球队分成2个小组，每组8支球队，第一阶段进行14轮双循环小组赛，根据球队成绩得到最终排名。
足协经过考察最终确定了大连和苏州作为第一阶段的主办赛场，而根据分组
大连赛区参赛球队为：广州恒大淘宝、江苏苏宁易购、山东鲁能泰山、河南建业、大连人、广州富力、上海绿地申花、深圳佳兆业；
苏州赛区参赛球队为：北京中赫国安、上海上港、武汉卓尔、天津泰达、重庆当代、河北华夏幸福、青岛黄海、石家庄永昌。
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